1 и 5, 9, 13 –дни проекта
Завтрак: Хлопья с сухим молоком, чай, кофе, печенье, конфеты
Перекус: Курага, конфеты, чай
Обед: Суп рассольник с/без тушенкой (из пакетов), чай, бутерброды с паштетом
Ужин: Рис с/без тушенкой, соус, специи (с горошком или кукурузой), хлеб, чай, пряники, конфеты
2, 6, 10, 14 день
Завтрак: Хлопья с сухим молоком или кукурузная каша, какао, печенье, сгущенка
Перекус: Шоколад, крекеры, чай
Обед: Суп борщ с/без тушенкой, чай, бутерброды со шпротами
Ужин: Макароны с сыром, чай, пряники, конфеты